朝はパン。昼は海鮮丼。夜は米と野沢菜豆腐と青梗菜・じゃがいもの味噌汁と豚肉と舞茸の炒めたやつ。青梗菜とじゃがいもの相性がよいような気がする。それとじゃがいもって赤味噌と相性がいいんだと気づいた。実家では白味噌だったから。

　昨日、ワクチン（１回目）接種したので左肩が動かなくなるらしいから早めにやりたいことを済ませたりして、すぐ寝たんだけど、朝起きたら「左肩‪‪…まあ痛くなくはないけど…」という感じだった。上がるし。でも上げるとちょっと痛いからこれは上がらないと表現すべきなんだろうか。オレンジジュースをものすごくおいしく感じたのは関係するんだろうか。まあいいや。本番は２回目らしい。

　本棚と服を整理した。服を全部出したのは久しぶりで発見が色々あった。同じようなのが多すぎることは分かってたけど、勇んで買ったのに着てないものがあった。

　私の心の中では、袖のない服を着たいという思いが寄せては返していて、袖のない服が３着あって、それらはすべて着たことがないのだった。着ればいいのですが、そういう感じにならない。袖のない服を着る人間の格に未だ至っていないと思う。袖のない服を着る人間は人間としてしっかりしている。

　とにかく本棚と服を整理して自己効力感を得たのでよかった。本棚は整理しても入らないものは入らないと分かっただけだったけど、なんか動かしたりしたから大丈夫。そのあとは好きなブログを読んだりして過ごした。

　※昨日「漫画」を更新しました。

朝はなし。昼は卵かけご飯と納豆。夜は米と野沢菜のせ豆腐とコンソメスープと鶏の照焼き。昨日ほどには気力なし。きれいな自然光のチャンスも逃した。コンソメスープのために人参と玉ねぎを微塵切りにしたとき、細長くてあと一切り足りないなと思ったんだけど、どうすればいいか分からないしそのままにした。上達しないのはこういうのの積み重ねだと思う。

　昼ごはんを食べながら劇場版3Dの『あたしンち　情熱のちょ～超能力♪母大暴走！』。43分。いつもの20分アニメの2個分だった。母と娘の話が中心だったけど、その関係のことが気になる人にも観てほしいとは思わなかった。でもファンとしてやはり母はかわいかった。私は母が動いてるとうれしい。

　夜は夜ごはんを食べながら岡本喜八監督のほうの『日本のいちばん長い日』を観た。人が死ぬ場面も多いし、これを観ながら食事するのは良くなかったかもしれない。でも「原作読んでるからいいもんね」と思って観てなかったのを後悔するような素晴らしい映画だった。本で読んでると当たり前に何も同情できないだけだったけど、映画で観ると、演技などに圧倒されて同情できない感覚が増幅するのと同時に、「そういうことだったのか」と分からせられる感じがする。

友達にいろいろ話してたら「下品と愛嬌は紙一重だって」といわれて納得のあまりちょっと手が止まった。私は愛嬌で許されようとする権力をもった人間のことが嫌で、それですぐ品性とかの規範を持ち出すし、そして自分にも内面化しているんだと思う。突然メダルをかじった市長とか、あれが私の嫌いな人の分かりやすい例だといえそう。なるほどな、と思ったけどそれが嫌なのの何がだめかまでは分からなかった。今後の研究を俟ちたい。

　朝はパン。昼はつけめん(冷凍)。夜は白茄子の揚げ浸し(風の何か)、豚バラのネギ塩炒め、米、しめじ・豆腐の味噌汁。白茄子はTwitterで見て、見た目がすごかったので買ってきた。これで使ったことない野菜を使うの今年8個目。数えてるんですよね。結構おいしかった。見た目通りさっぱりしてた。

　昨日は気分がげっそりしてたけど、体重計に乗ったら、体重減少にともなう気分の落ち込みだとわかった。しっかり体重減少するのが久しぶりで忘れてたけど、私はいつもこうなる。嬉しいから単純に元気を取り戻した。でも食事制限だけで1週間で-3kgっていいのかな。外出。気温が低くて嬉しい。美容院。髪を綺麗にしてもらうと肌が気になる。本屋でpanpanya『魚社会』など買う。帰宅途中、また高齢者がぶつかって通り抜けていくようになってきたなと感じる。接種して強気になったんだろうか。高齢者にうつさないように長い間自粛していた人のことが想像できないんだろうか。

　昼ごはんを食べながらあたしンちを見る。朝早く作ったお粥を家族が誰も食べてくれなくて落ち込む母の回。家族がいなくなった後、一般にささやかな幸せを得られるとされていること(アイスを食べる、笑える写真を見る、瞑想する、等)をどんどんこなしていき、最後には元気を取り戻して、家族の前ではケロッとしてみせ、朝のお粥をより豪華にしたものをみんなに食べさせる。理不尽に傷つけられた気持ちを克服する方法としてあまりにも素直で、母への愛情がこみ上げてきて涙ぐんだ。かわいいとか幸せになってほしいとか思った。でもこう書いてみると私は母を見下してる。フィクションでよかった。

　夜は勉強したり読書したりした。まあまあいい感じにやったと思う。終わり。

　

　朝はパン。昼は台湾まぜそば(冷凍の)。夜は米と漬けマグロとアボカドと人参・しめじ・青梗菜の味噌汁。足の負傷はだいぶマシになった。ズキズキしなくなった。触ると痛いけど。擦り傷の周りは青あざになった。

　今日は勉強した。馴染みのない分野を勉強すると勉強した感じがする。新しい考え方を導入できるとうれしい。あたしンちも見る。昼ごはんを食べながら。ユズヒコが友達の適当な振る舞いに「どうしてそんなにのびのび生きられるんだ？」と聞いたら「友達じゃん」と返されて衝撃を受けてて、すごく分かるけど受け入れろユズヒコと思った。

　ずっと自分の機嫌が悪かったけど原因がわからない。先日の失敗が尾を引いてるんだろうか。このようにして新しい性格が形成されてくんだろうか。まあ仕方ないか。蚕がすべて死んだ。

　朝はパン。昼は玉子粥とササミ・ネギの塩炒めと納豆。夜は米と漬けマグロ(白だし)とトマト・チーズ・バジルのやつと豆腐・しめじ・ネギの味噌汁と日本酒。今日はなんか6時に起きてしまい、神々しい光のもとパンを食べた。自炊してると気持ちが回復してくる。足を負傷してるからササミとかマグロを食べた。トマトも赤くてドラキュラが血の代わりに食べてるイメージがあるから食べた。

　東京オリンピックが終わったのでそれに関するニュースをまとめて読んだ。終わったら追いつこうという気になる。商業主義を隠さなくなったのは1984年かららしい。来年度に向けて色々見たり問い合わせたりする。人生って問い合わせらしい。愚痴を聞いてほしいLINEが来たので返す。一応の感じでこちらの近況を聞かれる。適当に答える。

　「あたしンち」見る。昼ごはん食べながら。洗剤とかの詰め替えが得意すぎて自分は世界の詰め替え王になれるんじゃないかと想像する母。想像がふくらんで何でもできる気がして、ビールを背中で注ごうとしたら失敗。絶望して終わる。これが日常なんだとかわいくまとめるあたしンち。勇気づけられる。

　今日の東京は38℃ぐらいあったらしい。暑いのは嫌いなので良かったことを増やしたくて、カバーとか小さい敷物を洗濯して干したら2時間ぐらいで乾いて嬉しかった。窓の桟がきわめて熱くなってた。シソはしまった。

　朝はなし。昼は米と野沢菜の玉子焼きとウインナー・玉ねぎ・エリンギのコンソメスープ。夜は米と同じ汁とササミの照り焼き。ササミは照り焼かなくていいと分かった。野沢菜の玉子焼きは味はいい感じ。

　起きたのは11時だったけど台風の雨はまだ降ってた。蚕も最後の1匹がまだ生きてる。86匹を生かして85匹が死んだ。自分には抱えきれない数に思える。ETV特集を何個か見る。ヤマト政権に関するのが印象に残った。箸墓古墳は研究に重要なのに宮内庁が調査を禁じてるから（陵墓だから）、どうしようかというんで、箸墓古墳の外側からなんかすごい光を当て、光がどれだけどのように遮られずに通過したかを調べることで、箸墓古墳の中に何があるのかちょっと分かるんじゃないか、という。スーパーカミオカンデとかで似た話を聞いた気がする。考古学って何もわからないんだけど、こういう話を聞くと方法の柔軟性がすごくていいなって思う。あと外側から光を当てるのは宮内庁はOKなのかな。その辺りのラインを探るのも面白いんだろうな。

　街づくりのゲームをやめたいため、代わりに北海道を描いた。課題が残る。食材の買い出し行く。野菜がすぐなくなったので。そのあと閉会式。閉会式は開会式より不安感は少なかったけど学園祭みたいだった。日曜日の昼下がりの公園という設定で、若者がけん玉やお手玉をしている様子を延々と見せられるのは辛かった。でもおかげで自分のなかにある愛国心に気がついた。漫画で日記を描いた。