10月21日。曇り。眠い。鼻水が止まらない。生理の様子がおかしい。なんか体調悪いのかもしれない。と思って下のようにあったかくした。室内でマスクと首巻きと腹巻きと分厚い靴下。10月21日でこの様子にして大丈夫なのか分からないけど、これによってまあまあ調子よくやれたと思う。

　朝はフルグラ。昼は昨日の味噌汁。夜は米と汁（？）と納豆と豆腐。養生してる感じする。今日は油と塩への欲が湧いたけど耐えるためにキムチ食べた。実はYouTubeで大学生ぐらいの人たちのVlogを流すのが好きなんだけど、大学生ぐらいの人たち、みんなキムチ食べてると思う。そんなに太りたくないけど味の強いものを食べたいとき人はキムチを選ぶんだろう。キムチってコンビニでも売ってるし持続可能でいいと思う。

　夜の汁のだしにこの茅乃舎だしシリーズの博多限定のあごだしを使ってみた。こないだ福岡から帰るときに、平たくてリュックに入れこめそうだからって理由で買ってきたんだけど、買ってよかった。おいしい。きのこはエリンギなんだけどエリンギがいつもと違う食感と味わいになった。塩とか入れないでみたけどおいしい。

　もう少し勉強したら寝る。