10月16日。曇り。7時に起きて走る。雨降ってたからダッシュで10分だけ走り、疲れ切る。寝転がりだらだら昨日までの日記を書く。途中までは成田空港から東京駅に向かう高速バスのなかで書いてた。

　村上春樹の『職業としての小説家』を読了。読んだことある内容が多かったし肝心の小説の技法にはあまり興味がない。あえて買う必要はなかったかもしれない。でも「自分や他人の心の深い闇に迫る作業をするなら肉体的な整備も必要だ」という話は、小説家になりたいわけじゃない私にも重要だった。

　体力づくりと思って筋トレやストレッチは意外とほぼ毎日してるけど、有酸素運動は全然足りないと思う。肥るだけだと思ってたけど頭にもよくないんだな。それはそうだわ。今日は10分でも走ってたから、共感側に行きたくて頭が普段よりも大きく共感した感じがする。そういう高まろうとする動きが自分のなかにあることは少しうれしい。

　胃が気持ち悪い。今週は毎日揚げ物と酒をいただいていて、帰ってきた金曜の昼夜はバナナだけにしたのにまだぜんぜん気持ち悪い。だからうどん。福岡空港で買ってきた茅乃舎だしでうどん。あと塩昆布キャベツ。天かすの多さとか胡麻油に気づかれたら自業自得ですよねって論破されそう。天かすがグズグズになる様子を久しぶりに見たかったから。

　ずっと味の濃ゆいものを食べてたから出汁の味が最初はしなかった。最終的には白だしとか入れて味がした。気になって “出汁　味しない” で検索したら、「スーパーにある顆粒だしばっか使ってると味覚障害になるわよ！」っていう記事が出てきてそこまで言われるとめんどくさいなと思った。食べ終わった後に出汁の効力がじわじわ感じられてきて、ホッとした。

　あとは中村哲さんがインタビューされた本（『人は愛するに足り、真心は信ずるに足る』）を読んでた。おもしろい。中村哲さんを起点にするなら福岡にも興味もてるかも。中村哲さんって火野葦平（戦時中にどちらかというと戦意を高揚させるタイプの小説家だった人）の甥らしい。知らなかった。こういう結びつきを知ってその人をとりまく文脈が増えていく感覚が好きなんだけどゴシップ好きと大差ないのでおおっぴらには言えない。

　今日は旧家族がらみで嫌な感触があり、できることなら外から見てたいと思った。